Hỏi
Chào bác sĩ, tôi năm nay 60 tuổi, là giáo viên đã nghỉ hưu. Dạo gần đây tôi hay bị đầu bị đau ko rõ nguyên nhân. Trước đây đi khám tôi được chuẩn đoán thiếu canxi. Ko biết liệu thiếu canxi có gây đau tại đầu không? Rất mong được bác si tư vấn
Hoàng Liễu – Nghệ An
Đáp
Chào bác, cảm ơn bác đã gửi câu hỏi về cho chúng tôi. Hiện trạng đầu bị đau bác đang mắc phải do rất nhiều nguyên nhân gây nên. Vì thông tin bác cung cấp chưa được đầy đủ nên chúng tôi rất khó để xác định đâu là nguyên nhân gây ra tình trạng này của bác. Xong câu hỏi bác muốn hỏi đó là "thiếu canxi có gây đau tại đầu không?" Chúng tôi có thể giải đáp cho bác rằng câu trả lời là "Có". Cụ thể vì sao thiếu canxi lại làm nên tình trạng đau ở đầu này hãy cùng tìm hiểu ngay sau đây.
những biểu hiện trên thân thể khi bị thiếu canxi
- Bị chuột rút
- Răng trở nên vàng hơn
- chóng mặt, tê nhức hoặc đau xương
- những vấn đề về đại tràng
- Móng tay yếu và dễ dàng gãy
- những chứng tiền kinh nguyệt tăng lên: nổi mụn, đau ngực, đau lưng, đau bụng, rối loạn giấc ngủ, nhức đầu, đau cơ, stress, mất tập trung ....
- Vấn đề về thần kinh
- Bệnh loãng xương
- mất ngủ
vì sao thiếu canxi lại gây đau vùng đầu
Như bạn thấy hàng loạt biểu hiện của cơ thể khi thiếu canxi xuất hiện như mất ngủ, chóng mặt, vấn đề về thần kinh, … các biểu hiện này đều có khả năng dẫn đến hiện trạng đau tại đầu xuất hiện.
Khi thiếu canxi đồng nghĩa với các bệnh như loãng xương, suy nhược thần kinh xuất hiện. Sự điều tiết thần kinh ko được điều hòa dẫn đến hiện trạng đau tại đầu, thường quên, mất ngủ hoặc ngủ li bì, dễ cáu, thường xuyên ngủ mơ, đổi thay tính tình…
Nhất là tại những người cao tuổi, tiền mãn kinh, thiếu canxi sẽ dẫn đến hiện trạng giảm đi trọng lượng xương, tăng quá trình tiêu xương và những vấn đề về thần kinh như suy nhược, thường xuyên quên, tăng huyết áp, xốp xương, đau đầu,…
Cách phòng né thiếu canxi
- chú ý chế độ dinh dưỡng phù hợp. Bổ sung thức ăn giàu canxi như tôm, cua, sụn, xương, các loại đau, hoa cải xanh, bắp cải, hạnh nhân, sữa, pho mát
- thêm vào vitamin D từ ánh nắng tự nhiên bằng cách sưởi nắng 10-15p/ngày
- Nếu nghi ngờ mình bị thiếu canxi cần đi khám để được tư vấn sử dụng thuốc. Không nên tự ý mua và sử dụng thuốc. Thừa canxi cũng sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe
Nguồn: http://camnangbenhdaudau.blogspot.com/2017/07/thieu-canxi-co-gay-dau-dau-khong.html
Không có nhận xét nào